【歌唱力】歌う前の顔のストレッチ【基礎】
2011/12/26 Mon. 22:44 [edit]
こんばんわ!!
最近ほんとに寒くなってきましたねー
寒いと顔が固まって口元が動かなくなったりしませんか?
今日は歌う前の顔のストレッチ方法を紹介します♪
運動をするときにストレッチを
するのと同じように
顔の筋肉をうまく使えるかどうかで
声の出方が変わってきます♪
体を慣らすように
顔の筋肉も慣らしていきます★
実際にどのようにすればいいのか?なんですが
手でほぐすのもなにもしないよりは
結構効果があります★
しかし、顔の筋肉を縮めて伸ばす運動が
一番効果的なのです^^
そのやり方をご紹介しますね♪
①くちびるを梅干を食べたような感じですぼめ
目もぎゅうっと閉じ
顔のパーツ全体が真ん中に集まるイメージをもって
顔の筋肉を真ん中に凝縮させる。
②口を大きくひらき、目も大きくかっぴらき
顔のパーツ全体を外に広げます。
今度はすべてのばすように。
これを3秒おきに何回かくりかえすことによって、
顔の筋肉がほぐれ、いい声が出るようになります!!
筋肉を目覚めさせて気持ちよく歌を歌いましょう♪
数分あれば出来ますし
簡単な童謡やよく発声練習として
使われるもののけ姫などを歌いながら、、、笑
是非お試しください♫
では、今日はこの辺で!!



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するのと同じように
顔の筋肉をうまく使えるかどうかで
声の出方が変わってきます♪
体を慣らすように
顔の筋肉も慣らしていきます★
実際にどのようにすればいいのか?なんですが
手でほぐすのもなにもしないよりは
結構効果があります★
しかし、顔の筋肉を縮めて伸ばす運動が
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①くちびるを梅干を食べたような感じですぼめ
目もぎゅうっと閉じ
顔のパーツ全体が真ん中に集まるイメージをもって
顔の筋肉を真ん中に凝縮させる。
②口を大きくひらき、目も大きくかっぴらき
顔のパーツ全体を外に広げます。
今度はすべてのばすように。
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顔の筋肉がほぐれ、いい声が出るようになります!!
筋肉を目覚めさせて気持ちよく歌を歌いましょう♪
数分あれば出来ますし
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使われるもののけ姫などを歌いながら、、、笑
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