こんばんわ！！


今日は声を自由に出すための練習について

お話します。





声を正しく出すためには、

喉の奥にある声帯がちゃんと

動いているかどうかが大切です。


声帯は２本のひだになっているので


ひだをしっかり動かすことができれば、

声もしっかり出せるようになっていきます。



その簡単な方法は、


①「あーあっ！」と小さな声から大きな声に

つなげて出す。

②「あーあーあーあー」と、低い声と高い声を

サイレンのように続ける。


の２つです。



①の時は、声帯が横に開いて閉じる、

横の運動をしていて

②の時は声帯が縦に伸びたり縮んだりしています。



この発声２つだけで声帯の縦横運動が

できます。


縦運動と、横運動を繰り返すと、

喉のほぼすべての運動をしたことになります。


鍛えると声の強弱や高低を自由に操ることができるので


毎日、数分でも10回ずつでもいいので

ぜひ続けて見てください♪

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では、今日はこの辺で☆