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歌い手支援ブログ

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【歌唱力】歌う前の顔のストレッチ【基礎】 

こんばんわ!!

歌い手歌唱力は基礎から!!

ということで

今日は歌う前の顔のストレッチ方法を紹介します♪




運動をするときにストレッチをするのが

大切なのと同じように

顔の筋肉をうまく使えるかどうかで

声の出方が変わってきます。



体を慣らすように

顔の筋肉も慣らしていきましょう。


実際にどのようにすればいいのか?


手でほぐすのもなにもしないよりは

結構効果が出るのですが


一番効果的なのが


顔の筋肉を縮めて伸ばす運動です。


やり方ですが

くちびるを梅干を食べたような感じですぼめ

目もぎゅうっと閉じ

顔のパーツ全体が真ん中に集まるイメージをもって

顔の筋肉を真ん中に凝縮させます。


つづいて

口を大きくひらき、目も大きくかっぴらき

顔のパーツ全体を外に広げます。

すべての凝縮を解放するように。


これを3秒おきに何回かくりかえすことによって、

顔の筋肉がほぐれ、いい声が出るようになります!!


数分あれば出来ますし

簡単な童話やよく発声練習として

使われるもののけ姫などを歌いながら、、、笑

是非お試しください♫


では、今日はこの辺で!!



記事を読んで、

こんなところが為になった!!や
ここが知りたい!!など

意見や感想があっったら

コメント頂けると嬉しいです^^

歌い手さん支援ブログなので

みなさんの知りたいことなど

教えて下さい★

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