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歌い手支援ブログ

歌い手支援ブログです♪ 歌い手になる方法、再生数の上げ方とう掲載しています☆また、歌い手さんが楽しんでいただける企画を開催中!!これからもたくさんの歌い手さんを支援していきたいです(`・ω・´)よろしかったらお気に入り登録お願いします☆彡

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【歌唱力】喉にいい食べ物飲み物【注意】 



こんばんわ!!




あなたは、飲み物や食べ物で声が出づらくなったことはありますか?




私が実際声が出なくなる飲み物はアルコール類

つまりお酒です。



なんだか喉がはれている感じになって

咳が多くなります。



食べ物はピザ。

カラオケで食べたときに気づきました。

ソースとチーズがいけなかったのでしょうか?

喉に幕が張った感覚がしました。





こんな感じで声がなんとなく出づらくなった

感じる食べ物や飲み物は歌う前、

歌っている最中は控えた方がいいでしょう。






それぞれ個人差はありますが




ウーロン茶

柑橘系飲料

柑橘系果物

乳飲料

甘いもの

極端に熱いもの

極端に冷たいもの




を、食べたり飲んだりすると

声が出づらくなります。




影響の出方にも個人差がありますが、

大体その日の朝から摂らなければ

影響は出ません。







もちろん、おいしいものを控えなければいけないとなると

ストレスになりがちですが、一生控えなければいけない

わけではないので決して堅苦しくは考えずに



歌うときは控えるもの



程度で大丈夫です!




健康ないい状態の声を維持するのに、

ストレスをためていては意味がありませんからね!!





1番いい飲み物は常温の水です



冷たかったり熱かったりするのは

声帯に刺激を与えてしまうので

禁物です。



常温の水であれば喉にうるおいだけを与えてくれるので

とーってもおすすめです♫












では今日はこの辺で☆






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category: 注意点

thread: 歌ってみた - janre: 音楽

tag: 歌唱力向上  歌唱力  注意  食べ物  飲み物   
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【歌唱力】喉の状態を早く元に戻す方法【基礎】 

こんばんわ!!

歌い手も歌唱力は喉のケアがあっての物!!


ということで

喉の状態を早く元に戻す方法をご紹介します☆




★水を頻繁に飲む

歌を歌っている時は水分補給を心がけて下さい。

喉が枯れてしまう理由は歌った時に喉の水分が失われ
乾燥してしまうことです。

喉は常に潤った状態にしておくことがベストです♪

ただし、利尿作用で喉を乾かせる
お茶類。

喉を狭めるアルコールは避て下さい。

また、のど飴も喉に潤いを与える物

として最適です♪



★加湿・保温

湿度50%位が喉にとって最適な湿度。

出来るだけ喉を乾燥させないようにし、

うがいなどで喉をケアしてあげて下さい♫

喉は冷やすと傷めやすいので

プロの方は喉を守るために

1年中通して温めている方も多いです。

喉を出来るだけ冷やさないように

録音時に用意する飲み物はホットを。



★休む

喉に少しでも違和感を感じた場合は

必ず休憩を。

無理して酷使するほど、

喉が痛んで声が元に戻らなくなります。





以上です。



以上を踏まえてケアしてあげて下さい♫




では、今日はこの辺で!!








記事を読んで、

こんなところが為になった!!や
ここが知りたい!!など

意見や感想があっったら

コメント頂けると嬉しいです^^

歌い手さん支援ブログなので

みなさんの知りたいことなど

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category: 基礎

thread: ニコニコ動画 - janre: ブログ

tag: 歌唱力向上    歌唱力  基礎    のど  回復  治す 
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【歌唱力】喉のケア方法【注意点】 

こんにちわ!!


歌い手歌唱力は基礎から!!

ということで、歌えなくなっては元も子もない!!

今日はケアについて

お話したいと思います☆彡




歌を歌う前に、まずケア

大事になってきますよね☆



歌手の方達が行うボイストレーニングも

歌唱力向上の他に、を壊さないように

するため、行っています。



たしかに、が壊れてしまっては

元も子もないですよね。



ケアとは、一般的に声帯のケアといいます。

仏のところに帯状の物が左右2枚にあり

それが合わさり震える事によって発声になります。



喉を壊すと、声がガラガラになるのは

みなさんご存知だと思います。

ガラガラになる原因として

声帯にできものができると

合わさる部分がうまくいかなくなり

声が出ない、ガラガラだという症状に

陥ってしまいます。



それをどう予防して行けばいいのか

の対策としてあげられるものを

紹介します。




基本的に風邪をひかない事。

風邪をひくと上咽頭から
悪い時には気管支まで真赤に腫れ上がり、
そんな状態では決して上手に歌えません。

風邪をひくとさらに無理やり声を出そうと
体が勝手に動いてしまうので、
さらに悪循環...喉も締まって
声が出なくなってしまいます。
そこから声帯の病気になる事も
少なくありません。
事前に予防が大事なので
手洗いうがいはきちっとしましょう。
声帯炎になってからでは遅いです。



喉歌いしないで喉を開けて歌う事。

喉歌いが良く無いのは
以前説明したと思いますが、

喉を開けて共鳴させる事は
声帯への負担を軽くするためにする事、
それが歌が上手になる要素の1つです。
そして、さらに負担を大幅に
軽減する事ができる方法です。



腹式呼吸を完全にマスターする事。
腹式呼吸は絶対に必要です。

なぜなら胸から吐き出す胸式の発声だと
喉声になってしまうからです。
あー出てないなて思って、
更に力を思い切り使ってしまいます。
そうするとまた声帯に負担がかかってしまうので
腹式呼吸をマスターしてください。




お酒を飲んで歌わない事。
タバコの煙の中で歌わない事。


お酒は喉を腫らします。
血流が良くなり過ぎて声帯も充血します。
つまり風邪をひいた状態に似てきます。


タバコの煙のまん延している中では
歌わない方が良いです。
これは勿論呼吸器系にも良くないですし、
また、声帯にアレルギーがある人いて、
タバコの煙で粘膜が真赤になっちゃうそうです。




以上4つを対策として喉のケア

役立ててみてください。



私も昨夜体調を崩し

ダウンしてしまいました。

頭痛、吐き気、熱、倦怠感がすごく

毎日の日課であるブログ更新が

とてもじゃないけど出来る状態では

ありませんでした。スイマセン…

まだ喉はやられていませんが

これで喉が痛い等になっていたら

最悪だなと...

どうやらここあは秋バテのようです。

みなさんも十分気をつけて

喉のケアしてくださいね( ´ ▽ ` )ノ

では、今日はこの辺で♪




記事を読んで、

こんなところが為になった!!や
ここが知りたい!!など

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category: 注意点

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tag: 歌唱力向上    歌唱力  注意点  のど    ケア  方法 
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【歌唱力】歌い手に必要なビブラートの種類 

こんばんわー!!

歌い手が備えてる歌唱力の1つ

ビブラートについて

お話して行こうと思います☆


ビブラートにはいくつか種類があるそうです。


ノドを使うビブラート

音程の高低で作るビブラート

下半身(横隔膜)を使うビブラート

アゴで作るビブラート


この4種類だそうです。


顎を使ったビブラート

おじいちゃんやおばあちゃんが

よく使っているのを見かけます。

こちらはただ顎を動かして

音を動かしているだけですね^^;



音程で作るビブラート
は音を上下させて

震わせているように聞こえさせる

ビブラートです。

顎とさほど変わりはないと思います。


喉で作るビブラート

浜崎あゆみさんや森山直太郎さんの

ビブラートのやり方だそうです。

ものまねされる時は結構使われてますね^^

こぶしもこの類に入るらしく

無理して出していると

ポリープの原因になったり

するので注意が必要のようです。




横隔膜から出すビブラート

お腹から出す基本のビブラートのようです。

オペラ歌手のような力強さ

リラックスしながら安定させてだしていく…

目指すはここですね!!☆




顎や喉で出すビブラートより

お腹から出した方がやはり上手と

言われますよね。



今日は、種類を紹介しましたが

いかがでしたでしょうか?

なんとなくこんなんかなー?

という位置から自身の出してる

感じ
がわかったと思います。


明日は基本のお腹から出す

ビブラートの練習法
について

お話していきたいと思います!!



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では、今日はこの辺で!!


お休みなさい。




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category: トレーニング方法

tag: ビブラート  種類  音程      横隔膜  こぶし  歌い手  必要  歌唱力向上 
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【歌唱力】ウィスパーボイスとは? 

こんばんわー。

歌い手が備えている歌唱力の1つ

ウィスパーボイスについて、

歌い手リリィさんの歌うマチゲリータP

キャンディアディクトフルコォス

の動画といっしょにお話していきたいと思います!!







まず、ウィスパーボイスですが

リリィさんのキャンディアディクトフルコォス

聞いたことある方にはわかるとおもいますが、




ささやきに近い、息漏れさせたような
小声を出す技法です。





主コメにもウィスパーで試みたとありますが

耳元でささやかれたような感覚になるので

ヘッドフォン推薦のタグが付いてるのでしょう。笑



ウィスパーボイスの出し方を覚えれば、

曲の中の繊細な部分や、エロティックさを出せるので

マチゲさんの世界観にマッチして

ミステリアスかつセクシーな歌になっていますね★



息漏れさせた声というのは、とても繊細なので、

聴き手の心を揺さぶる効果があるそうです。



声量を出してパワフルに歌うのももちろん重要ですが、

それと同じくらいに「弱く歌う」というのも重要なんですね^^♫



この技法を使うのは女性が多いらしいですよ☆



明日は、このウィスパーボイスの練習方法について

お話していきたいと思います★




男性の歌い手さんででウィスパーボイス

使っている方がいらっしゃいましたら

ぜひ教えてください!!



男性のセクシーボイスは

なかなか聞けないので貴重ですよね!!



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では、今日はこの辺で。

お休みなさい★彡



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category: トレーニング方法

thread: ニコニコ動画 - janre: ブログ

tag: 歌唱力  発声  ウィスパーボイス    練習法  マチゲリータP  リリィ  キャンディアディクトフルコォス  歌唱力向上   
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【歌唱力】ミックスボイス習得〜練習法〜 

こんばんわー^^


今日は歌い手さんに備わっている歌唱力
昨日の【歌唱力】ミックスボイス習得〜注意点〜に続き


ミックスボイスの練習方法について
お話していきたいと思います★




昨日の【歌唱力】ミックスボイスの習得〜注意点〜

注意点を確認したところで、ミドルボイスに必要な筋肉を鍛えていきます。





ミックスボイスを発声するには、

喉を開く事裏声で声帯を閉じる事

の二つができれば十分だそうです。

ここでは、「ネイ」と「マ」の音階練習を発展させていきます。






ネイ上昇





ネイ下降






普通の声で「ネイネイ」発声していきます。

裏声になったときに息漏れしないように注意してください。

初めのうちは声が詰まってしまっても構いませんので、

普通の話し声に近い感じでも息漏れしないようになるまで練習します。

音を止めてゆっくりと練習してみるのも効果的だそうです。

どうすれば息漏れしないのか、色々と試行錯誤してみてください★




マ上昇





マ下降






続いて、マの練習です。

ミックスボイス発声には喉を開く事がどうしても必要ですので、

喉仏を下げた「マ」での音階練習が効果的だそうです。

裏声で息漏れしないように、

かつ喉を開いた深い発声でこなせるようになるまで
練習します。

しばらくこの二つの練習を続け、

喉を開いた状態で息漏れしなくない裏声が出せれば、

ミックスボイスを発声する準備ができているそうです★





と、昔音楽の授業でやった発声練習を思い出す
練習方法ですね。笑

でも、あの時やっていたことは間違いではなかったんだなーと
実感してしまいました。


明日はいよいよ発声の仕方について
お話していきます^^*


これを練習していれば必ず習得できるモノなので
ぜひ練習してみてください!!!





ミックスボイスについて、

独自の観点でわかりやすく書いてある教本です♪

参考にしてみてください★



レッスンCD付 ボーカリストのための 高い声の出し方~ミックスボイス・ホイッスルボイスをマスター!!~









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では、今日はこのへんで。

お休みなさい。





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tag: ミックスボイス  練習法    歌唱力  歌唱力向上    練習   
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